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Beim Suspension Training können Sie ein komplettes Training für den ganzen Körper mit dem eigenen Körpergewicht und dem Widerstand gegen die Schwerkraft durchführen.

In dieser App findest du Übungen und Trainingsroutinen in Suspension. Übungen zur Kräftigung von Armen, Rumpf, Beinen und Bauch. Ideal für alle, sowohl für Anfänger als auch für Personen, die bereits in guter körperlicher Verfassung sind.

Bauen Sie Kraft auf und profitieren Sie von allen Vorteilen des Suspensionstrainings. Darüber hinaus enthält es einen Diätvorschlag, um die Ergebnisse zu verbessern und Ihre Ziele zu erreichen. Bringen Sie sich mit Suspensionsübungen schnell und einfach in Form.

Machen Sie sich fit mit Suspension Training. Übungen mit Ihrem Körpergewicht.

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